O gustare colorata si sanatoasa, tartina aceasta imbina textura cremoasa a hummusului cu prospetimea germenilor. Perfecta pentru micul dejun sau o pauza de energie.
Ingrediente:
- 2 felii de paine integrala
- 3 linguri hummus de sfecla (hummus clasic amestecat cu sfecla coapta)
- 1 mana de germeni (de ridiche, lucerna sau broccoli)
- 1 lingurita seminte de susan (optional)
Mod de preparare:
- Prajeste feliile de paine pana devin usor crocante.
- Intinde hummusul de sfecla pe fiecare felie.
- Presara germenii deasupra si, daca doresti, semintele de susan.
- Serveste imediat, simplu sau cu o salata alaturi.
Pofta buna!