Un mic dejun cald și reconfortant, perfect pentru diminețile reci. Combină textura cremoasă a ovăzului cu dulceața merelor și aroma de scorțișoară.
Ingrediente:
- 100 g fulgi de ovăz
- 300 ml lapte sau băutură vegetală
- 1 măr
- 1/2 linguriță scorțișoară
- 1 linguriță miere sau sirop de arțar
- un praf de sare
Mod de preparare:
- Fierbe ovăzul cu laptele și un praf de sare, amestecând constant.
- După 5-7 minute, când devine cremos, adaugă mărul dat pe răzătoare și scorțișoara.
- Gătește încă 2-3 minute.
- Servește cu miere deasupra și, opțional, câteva felii de măr crud sau nuci.
Poftă bună!