Salata de fructe tropicale este o alegere excelentă pentru zilele călduroase sau ca desert fresh după o masă copioasă. Această combinație vibrantă de fructe nu doar că îți va răcori papilele gustative, dar îți va aduce și o doză sănătoasă de vitamine și minerale. Cu arome exotice și o prezentare atractivă, această salată poate fi preparată rapid și este ideală pentru orice ocazie.
Ingrediente:
- 2 portocale (preferabil de tip Navel)
- 1 ananas mic
- 3 kiwi mari
- 2 linguri de zahăr brun
Mod de preparare:
- Pregătirea ingredientelor: Începe prin a pune zahărul brun într-un bol mare. Acesta va adăuga o dulceață plăcută salatei de fructe.
- Curățarea portocalelor: Folosește un cuțit ascuțit pentru a îndepărta coaja portocalelor, având grijă să elimini și peliculele albe de pe felii. Taie portocalele în sferturi și apoi în felii subțiri. Adaugă feliile în bolul cu zahăr.
- Tăierea ananasului: Curăță ananasul de coajă și taie-l în cuburi mici. Adaugă bucățile de ananas în bolul cu portocale.
- Pregătirea kiwi-ului: Curăță kiwi-urile, taie-le pe jumătate și apoi feliază fiecare jumătate. Pune feliile de kiwi în același bol.
- Amestecarea fructelor: Amestecă ușor toate fructele din bol, asigurându-te că zahărul se distribuie uniform.
- Servirea: Împarte salata de fructe în boluri individuale și servește-o imediat. Este delicioasă atât ca atare, cât și refrigerată.
Această salată de fructe tropicale este nu doar sănătoasă, ci și extrem de versatilă. O poți adapta cu ușurință adăugând alte fructe tropicale preferate sau un strop de suc de lămâie pentru un plus de prospețime.
Poftă bună!